因为巴尔的摩的一场闹剧，烈火和寒冰这对好闺蜜被超人安排搬进他的家乡斯莫维尔小镇，温顺的寒冰打算在此好好经营美发店，然而不甘于平凡的烈火更希望回到超级英雄事业，这对性格截然相反的闺蜜也因此发生了冲突，势成冰火。